如何從已格式化的硬碟中恢復資料
不小心將硬碟格式化，可能會讓多年累積的文件、照片、影片和專案檔案在幾秒鐘內消失殆盡。然而，這些檔案未必會被永久刪除。在許多情況下，, 如何從已格式化的硬碟中恢復資料 這取決於格式類型、磁碟的狀態，以及是否有新資料覆寫了原始磁區。.
請先閱讀這篇內容 已格式化磁碟復原指南, 請停止使用受影響的磁碟，並根據您的情況選擇最安全的恢復方法。.
本指南說明 如何從硬碟中恢復已被格式化的資料 透過備份及專用復原軟體進行資料儲存（Magic Data Recovery)，Windows 檔案恢復工具，或專業服務。您還將了解哪些操作會降低恢復成功的機率，以及在何種情況下自行掃描會變得不安全。.
支援 Windows 7/8/10/11 和 Windows Server
目錄
快速解答：首先該做什麼？
請立即採取以下措施：
- 請停止將檔案儲存、下載、安裝或複製到已格式化的磁碟機中。.
- 請勿再次格式化該磁碟、初始化該磁碟，或建立新的分割區。.
- 在重要檔案恢復之前，請避免使用 CHKDSK 及其他修復工具。.
- 請準備一個獨立的健康硬碟，並確保其有足夠的空間來存放已恢復的資料。.
- 如果硬碟發出喀噠聲、反覆斷開連接，或無法正常轉動，請關閉電源並聯絡資料救援專家。.
第一條規則很簡單：在嘗試之前，先保護剩餘的資料 恢復已格式化的硬碟. 微軟也建議盡量減少使用電腦，因為新檔案可能會覆寫仍包含可復原資料的儲存空間。.
您可以從格式化的硬碟機恢復資料嗎？
是的，您可以經常 從格式化的硬碟中復原資料, ，特別是在……之後 快速格式. 快速格式化會建立新的檔案系統結構，並將舊的儲存空間標記為可用。此操作通常不會立即覆寫每個檔案磁區。.
因此，資料恢復軟體可以在新資料覆蓋原有資料之前，搜尋先前存留的檔案系統記錄及可辨識的檔案簽名。然而，資料恢復仍屬有條件的，而非絕對能成功。.
完整格式化會使資料恢復變得困難得多。在現代的 Windows 系統中，完整格式化會在檢查磁碟區的同時進行覆寫，因此軟體恢復可能僅能找到少量甚至完全沒有可用的資料。此外，若曾重新安裝 Windows、反覆格式化、變更分割區，或持續日常使用，資料恢復的成功機率也會隨之降低。.
儲存類型同樣很重要。傳統硬碟（HDD）通常會保留舊的磁區資料，直到被覆寫為止。固態硬碟（SSD）則可能會處理 調整 以及垃圾回收機制，即使使用者並未刻意儲存許多新檔案，該機制仍會在內部移除已格式化的資料。.
情況 | 復甦前景 | 建議採取的行動 |
快速格式化的硬碟，不可重複使用 | 通常是正面的 | 立即從另一個磁碟機進行掃描 |
經過快速格式化後再次使用的硬碟 | 不確定 | 掃描一次即可檢視檔案預覽 |
格式化完整的現代 Windows 磁碟機 | 低 | 檢查備份或諮詢專家 |
已格式化且啟用 TRIM 功能的 SSD | 數量有限且時效性強 | 請停止使用 SSD，並盡快進行評估 |
驅動器發出喀噠聲或斷開連接 | 不適合自行掃描 | 使用專業的資料恢復服務 |
有有效的備份 | 極佳 | 請先從備份中還原 |
沒有任何工具能保證每個經過格式化的檔案都能被成功恢復。檔案的恢復可能性取決於覆寫情況、碎片化程度、格式化方式、儲存技術以及硬體狀態。.
在嘗試恢復已格式化的硬碟之前
仔細的準備工作能提升安全性，並避免不必要的損壞。.
停止對來源磁碟的所有寫入操作
每個新建立的檔案都可能佔用先前儲存過遺失資料的磁區。因此，請勿在受影響的磁碟上繼續瀏覽、編輯文件、安裝程式或下載更新。.
如果您已對外接硬碟進行格式化，請先將其拔除，直到您準備好進行掃描時再連接。.
若已格式化的磁碟上安裝了 Windows，請關閉電腦。在條件允許的情況下，將該磁碟機連接至另一台 Windows 電腦，並設定為次要磁碟。此方法可防止背景程序將臨時檔案、日誌、更新檔及快取寫入原始磁碟。.
請勿在已格式化的磁碟上安裝資料恢復軟體
請將還原程式安裝至另一顆內部硬碟、另一台電腦的硬碟，或是狀態良好的外部儲存裝置上。若將安裝程式儲存至已格式化的磁碟區，可能會覆寫您想要還原的檔案。.
同樣地，請準備另一顆目標磁碟。來源磁碟與還原目標絕不能是同一台實體裝置。.
避免在復原前執行修復指令
CHKDSK、檔案系統修復工具、格式化以及分割區重建等操作都會修改磁碟結構。雖然這些工具有時能讓磁碟重新可存取，但也可能改變資料復原軟體所能利用的資訊。.
請先恢復重要檔案。只有在確認已恢復的檔案無誤後，才進行磁碟修復或重新格式化。對於突然顯示為 RAW 格式的磁碟，也建議採用這種「先恢復」的做法。.
檢查是否存在硬體故障
軟體可以處理邏輯性資料遺失的問題，但無法修復受損的讀寫頭、馬達、磁碟片或控制器電路板。.
當磁碟出現以下情況時，請停止自行維修：
- 會發出喀噠聲、嘎吱聲、嗶聲或反覆的啟動聲；;
- 在使用過程中消失；;
- 運作速度變得異常緩慢，並導致電腦當機；;
- 顯示的儲存容量不正確；;
- 在 BIOS 中未被偵測到，, 磁碟管理, ，或另一台電腦。.
若遇到磁碟內容無法讀取但物理狀態穩定的情況，請參閱本指南以 從無法識別的硬碟中恢復資料.
若症狀顯示可能存在機械性損壞，反覆掃描可能會使狀況惡化。對於不穩定的硬體，進行扇區級影像檢查或交由專業實驗室評估會更為安全。.
如何恢復已格式化的資料：4 種安全方法
最佳方法取決於是否已有備份、Windows 是否仍能偵測到該磁碟機，以及硬體是否仍保持穩定。.
方法 1：從備份還原已格式化的資料
備份是還原檔案最安全的方法，因為它無需掃描已格式化的磁碟。在使用還原軟體之前，請先檢查每個備份位置。.
使用 Windows 檔案歷史紀錄進行還原
「檔案歷史紀錄」功能僅在您於格式化前已啟用該功能，且將遺失的資料夾納入備份範圍時，才會生效。.
- 請連接存放「檔案歷史紀錄」備份的磁碟機。.
- 開啟「控制台」，然後搜尋 檔案歷史.
- 選擇 還原個人檔案.
- 請瀏覽至硬碟被格式化之前的某個日期。.
- 請選取所需的檔案或資料夾。.
- 選擇 還原至 並將它們儲存至一個安全的位置。.
在完成所有還原嘗試之前，請勿將檔案還原至已格式化的原始位置。微軟確認，當已存在有效備份時，「檔案歷史紀錄」可還原檔案和資料夾的先前版本。.
檢查雲端儲存空間與同步資料夾
請登入 OneDrive、Google Drive、Dropbox 或先前曾同步過這些遺失檔案的其他服務。請檢視：
- 雲端回收筒或垃圾桶；;
- 版本歷史；;
- 共用資料夾；;
- 僅限線上檔案；;
- 另一台電腦，該電腦上仍保留有本機副本。.
以 OneDrive 為例，它允許使用者檢視並還原受支援檔案的較早版本。然而，雲端同步並不等同於完整的備份。如果刪除或格式化等變更已同步至各裝置，回收筒中的保留檔案或版本歷史紀錄仍可能提供可用的副本。.
檢查其他備份來源
請檢查系統映像檔、Windows 備份檔案、NAS 快照、手動備份、電子郵件附件、匯出的專案、相機記憶卡以及舊電腦。.
還原一份完整的副本，通常比嘗試 恢復已格式化的硬碟 逐個區塊地進行。.
方法 2：使用 Magic Data Recovery 恢復已格式化的硬碟
當沒有可用的備份，且磁碟的硬體狀態仍正常時，, Magic Data Recovery 提供了一種實用的方法，可在無需事先修復或重新格式化的情況下，對已格式化的儲存裝置進行掃描。.
該軟體針對常見的邏輯資料遺失情境，包括：
- 意外的格式設定；;
- 已刪除的檔案；;
- 無法存取的分割區；;
- RAW 檔案系統；;
- 重新安裝系統；;
- 檔案系統損毀；;
- 因病毒導致的資料遺失。.
Magic Data Recovery 支援超過 5,000 種檔案類型，包括文件、照片、影片、音訊、壓縮檔、電子郵件、資料庫以及專業檔案格式。它可與 Windows 能偵測到的內建硬碟、外接硬碟、固態硬碟、USB 隨身碟及記憶卡相容。.
為何 Magic Data Recovery 適合用於格式化硬碟的資料恢復
以下幾項功能旨在解決使用者在格式化後所面臨的主要問題：
- 進階掃描： 該程式會檢查磁碟中超出新建立的、空的檔案系統視圖範圍的部分。.
- 檔案系統與簽名分析： 它能透過現有的元資料和可識別的檔案模式來定位檔案。.
- 即時結果： 在掃描進行期間，會顯示已偵測到的項目。.
- 預覽與篩選： 使用者可以驗證重要檔案，並根據類型、名稱、路徑、大小或日期來篩選結果。.
- 簡單的工作流程： 此介面避免了某些免費工具所要求的指令語法。.
- 受管制目的地： 使用者應選擇另一顆狀態良好的磁碟機來存放還原後的檔案。.
舉例來說，假設某位使用者在準備 Windows 安裝光碟時，誤選了錯誤的 2 TB 外接硬碟。該硬碟雖然仍會正常顯示，但所有資料夾都已消失。.
使用者無需執行修復指令，只需將磁碟連接為次要裝置，進行掃描，預覽數份重要的文件和照片，並將選定的資料還原至另一顆磁碟。此工作流程能直接解決實際問題，無需事先修改已格式化的來源磁碟。.
步驟 1：將 Magic Data Recovery 安裝在狀態良好的磁碟上
請將程式下載並安裝至 Windows 系統磁碟機或其他狀態良好的磁碟上。切勿將其安裝在已格式化的硬碟上。.
支援 Windows 7/8/10/11 和 Windows Server
若系統磁碟已格式化，請盡可能將其從日常使用中移除。透過 SATA、硬碟外接盒或穩定的 USB 轉接器，將其連接至另一台 Windows 電腦。.
步驟 2：選擇已格式化的硬碟
啟動 Magic Data Recovery，並找出受影響的實體磁碟或已格式化的分割區。.
請仔細確認容量和裝置名稱，以免掃描到錯誤的磁碟。如果原始分割區不再顯示，請選取實體磁碟或軟體偵測到的任何「遺失分割區」結果。.
步驟 3：執行掃描
開始掃描，並讓程式檢查已格式化的儲存裝置。容量較大的磁碟，以及檔案系統受損的磁碟機，可能需要較長的時間。.
掃描期間請避免使用來源磁碟。此外，請勿拔除外接硬碟，亦請勿讓電腦進入睡眠模式。.
步驟 4：篩選並預覽結果
若功能允許，請使用檔案類型、名稱、路徑、大小及日期等篩選條件。接著預覽重要的文件、圖片、影片或其他受支援的檔案。.
若預覽成功，則表示該檔案能夠正確還原的證據更為充分。然而，某些檔案格式並不支援預覽功能，因此無法預覽並不一定代表該檔案無法使用。.
步驟 5：將檔案復原至另一個磁碟機
請選取您需要的檔案，並將其儲存至另一顆狀態良好的硬碟中。切勿在同一次資料恢復作業期間，將恢復的資料寫回已格式化的磁碟。.
接著，請開啟目標位置中的文件、照片、影片、歸檔檔及專案檔案樣本。在對原始磁碟進行修復、重新分割或重新格式化之前，請先確認這些檔案是否可正常使用。.
當您需要一個更易於使用的解決方案來 如何復原格式化的資料, Magic Data Recovery 讓您能在決定要還原哪些檔案之前，先檢視掃描結果。.
方法 3：使用 Windows 檔案復原
「Windows 檔案回復」是 Microsoft 為 Windows 10 和 Windows 11 開發的一款命令列應用程式。它可搜尋本機內建磁碟、外接磁碟及 USB 裝置。.
微軟規定來源磁碟機與目標磁碟機必須不同。此工具提供「一般」與「全面」兩種還原模式。.
此選項適合熟悉命令提示字元，並了解磁碟機代號與檔案篩選條件的使用者。相較於 Magic Data Recovery，它提供的視覺指引較少，且沒有同樣適合初學者的瀏覽與預覽工作流程。.
一個基本指令採用以下結構：
winfr 來源磁碟機: 目標磁碟機: /extensive /n
例如，若要搜尋 D: 磁碟機中的 JPG 和 DOCX 檔案，並將結果儲存至 E: 磁碟機，您可以使用以下指令：
winfr D: E: /extensive /n *.jpg /n *.docx
在執行指令之前：
- 請在「磁碟管理」中確認來源與目標磁碟機代號。.
- 請確保目標位置有足夠的可用空間。.
- 使用 廣泛 適用於已格式化或受損的檔案系統的模式。.
- 當您只需要特定檔案類型或資料夾時，請新增篩選條件。.
- 開始之前，請先複習微軟目前的語法。.
在某些情況下，「Windows 檔案回復」功能或許能派上用場，但操作時必須謹慎輸入。若輸入錯誤的磁碟機代號或選擇了錯誤的儲存位置，可能會造成不必要的寫入操作，或導致回復錯誤的資料集。.
方法 4：使用專業的資料復原服務
當硬碟出現物理性故障徵兆、儲存著無法替代的商業資料，或無法維持足夠長時間的連線以進行穩定掃描時，請選擇專業服務。.
合格的實驗室可以建立扇區級映像、穩定故障硬體、在受控環境中更換受損元件，並從映像中恢復資料，而非反覆對原始磁碟造成負擔。.
當出現以下情況時，請停止自行復原，並尋求專業協助：
- 硬碟發出喀噠聲、嘎吱聲、嗶聲，或反覆停止轉動；;
- 該硬碟曾遭受撞擊、火災、液體潑灑或電氣損壞；;
- BIOS 無法正確偵測該裝置；;
- 在掃描過程中，磁碟報告了許多讀取錯誤或斷線情況；;
- 該資料具有法律、醫療、財務或對業務至關重要的價值；;
- 先前的一次復原嘗試導致該硬碟的穩定性下降。.
對於僅受邏輯格式化影響且狀態良好的硬碟，軟體仍是最合適的首選方案。當硬體可靠性存疑時，送交專業維修中心則會是更安全的選擇。.
您應該選擇哪種恢復方法？
您的情況 | 最佳方法 | 為什麼 |
您目前有一份備份 | 檔案歷史紀錄、雲端儲存或其他備份方式 | 風險最低且恢復速度最快 |
快速格式化的健康硬碟 | Magic Data Recovery | 視覺掃描、篩選、預覽及簡易還原 |
您偏好使用命令列工具 | Windows 檔案復原 | 這是微軟的工具，但需要輸入正確的指令 |
磁碟為 RAW 格式，但運作穩定 | 維修前的資料恢復軟體 | 在檔案系統變更前擷取檔案 |
「Drive」有身體症狀 | 專業服務 | 避免產生進一步的機械應力 |
完整格式化或深度覆寫 | 備份或專業評估 | 軟體可能發現剩餘資料寥寥無幾 |
在大多數家庭和辦公室的情況下，關鍵問題並非單純地 如何從硬碟中恢復已被格式化的資料 儲存裝置。您必須先確定問題是邏輯性的還是硬體性的。.
該決定使得使用者無法針對不安全的硬體故障，採用安全的軟體處理方式。.
導致格式化資料無法恢復的常見錯誤
繼續使用硬碟機
正常的電腦運作會產生瀏覽器快取、更新檔、暫存檔、日誌及應用程式資料。即使您並未刻意儲存任何內容，這些寫入操作仍可能覆寫已格式化的檔案。.
在同一磁碟上重新安裝 Windows
Windows 安裝程序會將作業系統檔案寫入整個磁碟。雖然部分個人資料可能得以保留，但資料夾結構和大檔案可能會被部分覆寫。.
重新格式化磁碟機
第二次格式化並不會還原第一個檔案系統。相反地，它會再次更改磁碟的元資料，並可能使檔案重建變得更加困難。.
在恢復檔案之前執行 CHKDSK
CHKDSK 其目的是讓檔案系統保持一致性，而非恢復每個遺失的檔案。其修復過程可能會修改檔案記錄和分配資訊。.
如果磁碟顯示為 RAW，請使用一個 RAW 硬碟資料恢復 在嘗試修復之前，請先遵循以下工作流程：先恢復檔案、驗證檔案，然後才進行修復或格式化原始儲存裝置。.
將還原的檔案儲存至原始位置
若將還原的資料寫入同一張已格式化的磁碟，可能會覆寫尚未還原的檔案。.
只要有可能，請務必使用另一顆實體硬碟。.
反覆掃描故障的硬碟
狀態穩定的硬碟能夠承受正常的掃描操作。而故障的硬碟在長時間的讀取操作過程中，其狀態可能會進一步惡化。.
當讀取錯誤增加或磁碟機斷開連接時，請停止掃描，並考慮進行磁碟映像備份或尋求專業資料救援服務。.
如何提升復原成效
當您需要時，請參考這些實用技巧 恢復已格式化的硬碟:
- 請盡快開始復原。.
- 請將已格式化的磁碟保持在離線狀態，直到掃描開始為止。.
- 請使用穩定的 SATA 連接方式或高品質的 USB 外接硬碟盒。.
- 在進行長時間掃描時，請暫時停用休眠功能。.
- 當預期中的分割區缺失時，請掃描實體磁碟。.
- 當原始名稱或資料夾不可用時，請依檔案類型進行搜尋。.
- 在恢復大型資料集之前，請先預覽具代表性的檔案。.
- 若磁碟出現不穩定狀況，請優先恢復最具價值的檔案。.
- 將所有結果儲存至另一台獨立的實體裝置中。.
- 在重新使用原始硬碟之前，請先驗證已恢復的檔案。.
恢復資料後，請檢查磁碟的狀態。若磁碟曾意外被格式化，可能存在檔案系統損毀、壞軌、線路問題、供電問題或硬體故障等狀況。.
切勿將重要資料的唯一副本存放在可疑的磁碟上。.
如何防止硬碟格式化導致的資料遺失再次發生
一套可靠的備份方案，能讓未來的資料還原工作變得更加輕鬆。.
遵循「3-2-1」備份原則
請備妥重要資料的三份副本，將它們儲存於兩種不同的儲存媒體上，並將其中一份副本存放於主電腦以外的地方。.
例如，將工作副本保存在電腦上，在外部硬碟或 NAS 上建立本機備份，並將一份異地副本存放於安全的雲端儲存空間中。CISA 指出， 3-2-1 模式 作為一種實用的方法，用以提高找回遺失或損毀資料的機率。.
標籤清晰易讀
請為外部磁碟設定具描述性的卷標名稱，例如「客戶端備份」、「照片檔案庫」或「Windows 安裝程式」。“
在格式化磁碟或建立可開機媒體之前，請先拔除無關的磁碟機。.
格式化前請先驗證磁碟
請檢查磁碟機代號、容量、型號、分割區佈局以及現有的資料夾。若情況允許，請拔除其他可移除式儲存裝置，以免誤選目標裝置。.
啟用「檔案歷史紀錄」或其他自動備份功能
自動備份功能可保護近期版本，無需依賴記憶體。.
請不時測試還原流程。若從未驗證過的備份，在您最需要的時候可能會失敗。NIST 亦建議定期建立備份，並透過還原演練來測試其有效性。.
總結
學習 如何從已格式化的硬碟中恢復資料 首先要採取一項關鍵措施：停止使用該磁碟。.
接下來，若有經過驗證的備份，請從該備份進行還原。若無備份，且硬碟的物理狀態仍正常，, Magic Data Recovery 提供一套清晰的資料恢復工作流程，具備進階掃描、檔案篩選、預覽功能，並支援超過 5,000 種檔案類型。.
這套軟體在發生意外格式化、檔案系統錯誤、RAW 分割區或重新安裝 Windows 之後特別有用，因為它讓一般使用者無需先修復原始資料來源，即可檢視可恢復的資料。如需相關情境及安全步驟的完整概述，請返回 格式化硬碟機復原.
沒有任何資料恢復方法能夠透過軟體逆轉已被覆寫的磁區，或修復機械性損壞。儘管如此，迅速採取行動、使用不同的儲存目標，並選擇正確的方法，仍能為您提供最大的實際機會來 恢復已格式化的硬碟 安全。.
支援 Windows 7/8/10/11 和 Windows Server
常見問題
我可以從已格式化的硬碟中恢復所有檔案嗎？
若磁碟狀態良好，且沒有新資料覆寫舊的磁區，您在快速格式化後可能仍能恢復許多檔案。然而，能否完全恢復始終無法保證。完全格式化、重新安裝 Windows、檔案碎片化、SSD TRIM 功能、重複掃描以及持續使用磁碟，都可能降低恢復成效。請預覽重要檔案，並將其還原至另一顆磁碟。.
如何在不使用軟體的情況下恢復已格式化的資料？
首先，請檢查「檔案歷史紀錄」、「Windows 備份」、「OneDrive」、「Google 雲端硬碟」、「Dropbox」、NAS 快照、系統映像檔以及手動備份。這些方法僅在格式化前已存在備份或同步副本的情況下才有效。若無此類副本，Windows 無法直接撤銷格式化操作。通常您需要使用資料恢復軟體或專業服務來搜尋原始磁碟中的資料。.
Windows 檔案恢復工具能恢復已格式化的硬碟嗎？
「Windows 檔案回復」可透過命令提示字元搜尋受支援的本地儲存裝置，當檔案系統發生變更或受損時，其「擴展模式」可能會有所幫助。來源與目標必須是不同的磁碟機。回復結果取決於是否發生覆寫以及磁碟狀態。由於此工具缺乏視覺預覽功能，初學者可能會覺得圖形化回復軟體更易於操作。.
完全格式化後，資料還能恢復嗎？
進行現代全格式化後，通常難以恢復資料，因為此過程會寫入整個磁區並覆寫先前資料。恢復結果取決於作業系統、格式化方式、操作是否完成，以及儲存裝置的狀況。請先檢查備份。若資料極具價值，請避免反覆自行掃描，並委託專業實驗室評估硬碟狀況。.
我可以從已格式化的外接硬碟中恢復資料嗎？
是的，若 Windows 能正確偵測到外接硬碟，且該硬碟無任何物理故障跡象，通常在進行快速格式化後即可進行掃描。請透過穩定的連接線或外接盒連接硬碟，在另一顆硬碟上安裝資料恢復軟體，並將恢復的檔案儲存至其他位置。若聽到喀噠聲、反覆斷開連接、顯示錯誤容量，或運作速度異常緩慢，請立即停止操作。.
已格式化的 SSD 資料還能恢復嗎？
有時可以，但 SSD 的資料復原成功率比 HDD 更難預測。格式化後，TRIM 功能和垃圾回收機制可能會清除儲存區塊，導致軟體能找回的資料量減少。請立即停止使用該 SSD，並避免從該 SSD 開機。若資料至關重要，請關閉裝置電源，並盡快尋求專業評估，以免背景維護或後續寫入操作進一步降低剩餘的資料復原機會。.
我應該在已格式化的硬碟上執行 CHKDSK，還是直接在 RAW 格式的硬碟上執行？
在恢復重要資料之前，請勿執行 CHKDSK。CHKDSK 會修復檔案系統的一致性，並可能修改目錄項目、檔案記錄及分配資訊。這些變更可能會使某些遺失的檔案更難重建。請先掃描或建立磁碟映像，並將可恢復的檔案儲存至另一台裝置。 在確認資料已成功恢復後，您才可修復或重新格式化原始磁碟。.
從已格式化的磁碟中恢復的檔案應該儲存在哪裡？
請將每個恢復的檔案儲存至不同的實體磁碟，而非來源裝置上的另一個資料夾或分割區。使用獨立的外接硬碟、固態硬碟或狀態良好的內建硬碟，可避免恢復操作覆寫尚未恢復的磁區。請確保儲存目標有足夠的可用空間，並在重新使用已格式化的磁碟之前，先驗證重要的文件、照片、影片及壓縮檔。.
