Gelöschte Dateien in Outlook wiederherstellen (vollständige Anleitung)

Der Verlust von wichtigen E-Mails oder Dateien in Outlook kann sehr belastend sein, vor allem, wenn man feststellt, dass sie dauerhaft gelöscht wurden. Viele Benutzer suchen nach wie man gelöschte Dateien in Outlook wiederherstellt nachdem Sie den Ordner Gelöschte Objekte geleert oder mit Umschalttaste + Löschen versehentlich. Andere wollen wissen, ob es noch möglich ist Wiederherstellen von dauerhaft gelöschten Outlook-E-Mails wenn die eingebauten Optionen nicht mehr funktionieren.
Dieser Leitfaden erklärt wohin gelöschte Outlook-Elemente gehen, welche Wiederherstellungsmöglichkeiten es tatsächlich gibt, und was Sie realistischerweise tun können, wenn die Standardmethoden versagen. Noch wichtiger ist, dass sie den Unterschied zwischen Wiederherstellung auf Kontoebene und Wiederherstellung lokaler Dateien, was in vielen Artikeln übersehen wird. Gegen Ende erklären wir auch, wann ein professionelles Datenrettungstool wie Magic Data Recovery helfen kann - und wann nicht, so dass Sie eine fundierte Entscheidung treffen können.
Unterstützt Windows 7/8/10/11 und Windows Server
Inhaltsübersicht
Wo werden gelöschte Outlook-E-Mails und -Dateien tatsächlich gespeichert?
Bevor Sie eine Wiederherstellung versuchen, ist es wichtig zu verstehen, wie Outlook mit gelöschte Daten. Outlook selbst speichert E-Mails nicht unabhängig. Stattdessen können die E-Mails in mehrere Standorte abhängig von Ihrem Kontotyp und Ihren Einstellungen.
Gelöschte Outlook-Elemente befinden sich in der Regel in:
- Die Gelöschte Objekte Ordner
- Das Verborgene Gelöschte Objekte wiederherstellen Bereich
- Der E-Mail-Server (Exchange, Outlook.com, Office 365)
- A lokale Outlook-Datendatei (PST oder OST), die auf Ihrem Computer gespeichert sind
Aufgrund dieser mehrschichtigen Struktur hängt die richtige Verwertungsmethode von folgenden Faktoren ab wo die Daten noch vorhanden sind. Wenn Sie diesen Fluss verstehen, erhöhen sich Ihre Erfolgschancen erheblich, wenn Sie versuchen Gelöschte Outlook-Dateien wiederherstellen.
Wiederherstellung gelöschter Dateien in Outlook mit integrierten Methoden
Wenn Sie kürzlich eine E-Mail oder Datei gelöscht haben, sollten Sie sich zunächst an die Outlook-eigenen Wiederherstellungsoptionen wenden. Diese Methoden funktionieren am besten, wenn die Löschung erst kürzlich erfolgt ist und die Daten noch auf Konto- oder Serverebene vorhanden sind.
Methode 1: Wiederherstellung aus dem Ordner für gelöschte Objekte
Dies ist die einfachste Lösung und wird oft übersehen.
Schritte:
- Öffnen Sie Ausblick.
- Gehe zu Gelöschte Objekte.
- Suchen Sie die E-Mail oder Datei.
- Klicken Sie mit der rechten Maustaste und wählen Sie Verschieben > Anderer Ordner.
Wenn sich das Objekt noch darin befindet, ist die Wiederherstellung sofort möglich. Sobald der Ordner jedoch geleert wurde, ist diese Methode nicht mehr anwendbar.
Methode 2: Verwenden Sie “Gelöschte Elemente wiederherstellen” in Outlook
Wenn gelöschte Objekte bereits geleert wurden, kann Outlook die Daten vorübergehend noch aufbewahren.
Schritte:
- Gehe zu Gelöschte Objekte.
- Klicken Sie auf Zuletzt aus diesem Ordner entfernte Objekte wiederherstellen.
- Wählen Sie die E-Mails aus, die Sie wiederherstellen möchten.
- Klicken Sie auf Ausgewählte Elemente wiederherstellen.
Diese Option ist zeitlich begrenzt und hängt von Ihrer Mailbox-Aufbewahrungsrichtlinie ab. Sie ist in der Regel für Exchange verfügbar, Büro 365, und Outlook.com-Konten.
Methode 3: Gelöschte E-Mails von Outlook.com oder Exchange wiederherstellen
Wenn Sie Office 365 oder ein Exchange-Konto verwenden, können gelöschte E-Mails noch auf dem Server vorhanden sein.
In Unternehmensumgebungen:
- Administratoren können E-Mails wiederherstellen mit eDiscovery oder Aufbewahrungsrichtlinien.
- Die Wiederherstellungszeiträume reichen in der Regel von 14 bis 30 Tage.
Sobald die Aufbewahrungsfrist des Servers abläuft, kann Outlook selbst diese E-Mails nicht mehr wiederherstellen.
So stellen Sie dauerhaft gelöschte E-Mails in Outlook wieder her
Viele Nutzer gehen davon aus, dass “endgültig gelöscht” bedeutet, dass die Daten für immer verloren sind. In Outlook hat dieser Begriff eine besondere Bedeutung.
Was “Dauerhaft gelöscht” in Outlook wirklich bedeutet
Eine E-Mail wird endgültig gelöscht, wenn:
- Sie drücken Umschalttaste + Löschen, oder
- Sie leeren Gelöschte Objekte und überschreiten die Aufbewahrungsfrist
Zu diesem Zeitpunkt entfernt Outlook die E-Mail aus dem Konto und dem Serverindex. Outlook hat keine eingebaute Möglichkeit, die E-Mail danach wiederherzustellen.
Dies bedeutet jedoch nicht immer bedeuten, dass die Daten nicht wiederherstellbar sind, vor allem, wenn die E-Mail zuvor mit Ihrem lokalen Computer synchronisiert wurde.
Wenn Outlook E-Mails nicht mehr wiederherstellen kann
Outlook kann E-Mails nicht wiederherstellen, wenn:
- Die Aufbewahrungsfrist ist abgelaufen
- Die Mailbox wurde dauerhaft gelöscht
- Das Konto verweist nicht mehr auf die Daten
An dieser Stelle hören die meisten Tutorials auf. Es gibt jedoch noch eine Möglichkeit, die übersehen wird: lokale Outlook-Datendateien.
Können Sie gelöschte Outlook-E-Mails von einem lokalen Computer wiederherstellen?
Dies ist der am meisten missverstandene Teil der Outlook-Wiederherstellung.
Outlook speichert E-Mails oft lokal in:
- PST-Dateien (POP-Konten, manuelle Exporte)
- OST-Dateien (zwischengespeicherte Exchange- oder Office 365-Konten)
Wenn Outlook E-Mails vor dem Löschen mit dem Computer synchronisiert hat, sind möglicherweise noch Kopien dieser E-Mails im lokalen Speicher vorhanden - auch nachdem sie aus dem Konto verschwunden sind.
Häufige Szenarien sind:
- Löschen von E-Mails nach der Offline-Synchronisation
- Verlust von Outlook-Daten nach Systemabstürzen
- Versehentliches Löschen von Outlook-Ordnern auf der Festplatte
- Fehler im Dateisystem oder Plattenformatierung
In diesen Fällen kann Outlook selbst nicht helfen, aber Wiederherstellung lokaler Dateien wird möglich.
Wie man gelöschte Outlook-Dateien vom lokalen Speicher wiederherstellt
Wenn Outlook-E-Mails oder -Anhänge auf Dateisystemebene entfernt werden, werden spezielle Datenwiederherstellungs-Software kann den Datenträger nach wiederherstellbaren Outlook-Datendateien scannen.
Vielleicht können Sie sich erholen:
- Gelöschte PST- oder OST-Dateien
- Lokal gespeicherte Outlook-Anhänge
- Outlook-Cache-Dateien betroffen von Plattenfehler
Der Erfolg hängt davon ab, ob die Sektoren der Festplatte überschrieben wurden. Daher ist schnelles Handeln entscheidend.
Verwenden Sie Magic Data Recovery, um gelöschte Outlook-Dateien wiederherzustellen (nur lokal)

Es ist wichtig, klar zu sein:
- Magic Data Recovery stellt keine E-Mails direkt von Outlook-Konten oder -Servern wieder her
- Es kann gelöschte Outlook-Dateien wiederherstellen, die lokal auf Ihrem Computer gespeichert sind
Welche Probleme Magic Data Recovery lösen kann
Magic Data Recovery hilft, wenn:
- Outlook PST- oder OST-Dateien wurden gelöscht
- Outlook-Daten sind nach der Formatierung der Festplatte verloren gegangen
- Beschädigung des Dateisystems betroffene Outlook-Ordner
- E-Mails wurden vor der Löschung lokal synchronisiert
Die wichtigsten Vorteile
- Unterstützt die Erholung von gelöscht, formatiert, oder beschädigte Festplatten
- Funktioniert mit gängigen Outlook-Dateitypen
- Nur-Lese-Scans zur Vermeidung weiterer Datenschäden
- Einfacher Arbeitsablauf für nicht-technische Benutzer
Warum dieser Ansatz zuverlässiger ist
Im Gegensatz zu reinen E-Mail-Tools, die auf einen Serverzugriff angewiesen sind, Magic Data Recovery arbeitet im Speicherebene. Solange die Daten noch auf der Festplatte vorhanden sind, ist eine Wiederherstellung möglich - auch wenn Outlook selbst nichts anzeigt.
Wenn Sie nach einer praktischen Lösung suchen, nachdem alle integrierten Outlook-Optionen versagt haben, Magic Data Recovery ist eine Überlegung wert.
Wie Sie einen dauerhaften Outlook-Datenverlust in Zukunft verhindern können
Auch wenn in einigen Fällen eine Heilung möglich ist, bleibt die Prävention die beste Strategie.
Zu den bewährten Praktiken gehören:
- Regelmäßiges Sichern von PST-Dateien
- Vermeidung von Umschalttaste + Löschen für kritische Emails
- Outlook-Cache aktiviert lassen
- Wichtige Anhänge außerhalb von Outlook ablegen
Diese Gewohnheiten verringern das Risiko eines unwiderruflichen Datenverlusts.
Schlussfolgerung
Die Wiederherstellung von Outlook-Daten hängt vollständig von folgenden Faktoren ab wo die Daten noch vorhanden sind. Die integrierten Outlook-Tools funktionieren gut bei kürzlich gelöschten und auf dem Server gespeicherten E-Mails. Sobald die E-Mails jedoch endgültig gelöscht vom Konto zu entfernen, kann Outlook allein nicht helfen.
Das heißt, wenn die E-Mails mit Ihrem Computer synchronisiert wurden, lokale Dateiwiederherstellung bietet eine realistische zweite Chance. In solchen Fällen, Magic Data Recovery bietet eine zuverlässige und transparente Lösung, ohne seine Fähigkeiten zu übertreiben.
Wenn Sie auf der Suche nach einem effektiven Weg sind, um Gelöschte Outlook-Dateien wiederherstellen wenn die Standardmethoden versagen, versuchen ein professionelles lokales Wiederherstellungstool kann ein logischer nächster Schritt sein.
Unterstützt Windows 7/8/10/11 und Windows Server
FAQs
Können Sie dauerhaft gelöschte Outlook-E-Mails wiederherstellen?
Wo werden dauerhaft gelöschte Elemente in Outlook abgelegt?
Können dauerhaft gelöschte Elemente wiederhergestellt werden?
Wie kann ich gelöschte E-Mails aus Office 365 wiederherstellen?
Was passiert, wenn Sie eine E-Mail in Outlook dauerhaft löschen?
Können Sie gelöschte Nachrichten wiederherstellen?
Wie kann man E-Mails dauerhaft löschen, so dass sie nicht wiederhergestellt werden können?
Wohin gehen die wiederhergestellten gelöschten E-Mails?
Jason hat über 15 Jahre praktische Erfahrung in der Computersicherheitsbranche. Er ist spezialisiert auf Datenwiederherstellung, Backup und Wiederherstellung sowie Dateireparaturtechnologien und hat Millionen von Benutzern weltweit bei der Lösung komplexer Datenverluste und Sicherheitsprobleme geholfen.



