削除されたExcelシートを復元する方法ガイド

2025年12月24日
削除されたExcelシートを復元する方法ガイド

Accidentally deleting a worksheet can remove formulas, reports, charts, or business data in seconds. Fortunately, you may still be able to 削除されたExcelシートの復元 content if an earlier workbook version exists, Excel created a recovery copy, or the original Excel file remains recoverable. However, the correct method depends on what you deleted: a worksheet tab inside Excel or the entire .xlsx または .xls workbook.

このガイドでは、Excelのシートが削除されたときに実際に何が起こるのか、さらに重要なことは、どのシートが削除されたときに何が起こるのかを説明します。 文書復元方法 本当に使えるまず、ExcelとWindowsが提供する、信頼性の高いビルトイン・リカバリー・オプションを学びます。これらのオプションを使い果たした後に初めて、専門的なリカバリーソフトウェアが必要になる場合と、その理由について説明します。 Magic Data Recovery は、特定のシナリオにおいて実用的な解決策となりうる。.

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ファイルが復元できるかどうか心配ですか？ 調べる  下記のクイック・チェックで数秒以内に確認できます。.

データ復旧アセスメント
データ復旧の検証 ▼

データ復旧アセスメント

3つの簡単な質問に答えるだけで、回復の可能性が推定できる

1.どのようなデータ損失が発生しましたか？
事故による削除
フォーマット
パーティション損失
システム・クラッシュ
2.紛失後、新しいデータを書きましたか？
はい
いいえ
不明
3.データ損失はどこで発生しましたか？
HDD
SSD
USBドライブ
SDカード

目次

Before You Recover Deleted Excel Sheet Data: Check What Was Lost

An Excel workbook is the complete .xlsx, .xls, あるいは .xlsm file. A worksheet, also called a sheet or tab, exists inside that workbook. Therefore, deleting one worksheet does not send a separate file to the Windows Recycle Bin.

何が起きたの？

最初に取るべき最善の行動

A sheet tab disappeared

Check whether it is hidden

You deleted a sheet but have not saved

Close without saving, then reopen

You deleted a sheet and already saved

Check Version History

Excelがクラッシュしました

Use Document Recovery or AutoRecover

The workbook is in OneDrive/SharePoint

Check cloud Version History

The entire Excel file was deleted

ごみ箱をチェックする

The file is not in the Recycle Bin

Use backups or recovery software

Method 1: Recover Deleted Excel Sheet by Checking Hidden Tabs

First, confirm that the worksheet is really deleted. Sometimes a user hides a tab accidentally and assumes Excel removed it.

  1. ワークブックを開きます。.
  2. Right-click any visible sheet tab.
  3. 選ぶ Unhide.
  4. Select the missing worksheet.
  5. クリック OK.

Also check File > Options > Advanced and confirm that Show sheet tabs が有効になっている。.

方法2： Recover Deleted Excel Sheet Before Saving

If you deleted a worksheet after the last save and have not saved again, return to the last intact workbook version.

  1. Stop editing the workbook.
  2. Close Excel.
  3. When Excel asks whether to save changes, choose 保存しないでください.
  4. Reopen the workbook.
  5. Check whether the deleted worksheet has returned.

However, this method also removes other unsaved edits made after the last save. Therefore, copy any important new values elsewhere before closing if you still need them.

For this scenario, preserving the last saved workbook usually gives you the cleanest way to 削除されたExcelシートの復元 data before the deletion becomes part of the saved file.

方法3： Recover Deleted Excel Sheet After Saving with Version History

If you already saved the deletion, closing without saving will not restore the sheet. However, an older workbook version may still contain it.

For a workbook stored in OneDrive or SharePoint:

  1. ワークブックを開きます。.
  2. こちらへ ファイル > 情報 > バージョン履歴.
  3. Find a version from before the deletion.
  4. Open it and confirm the missing sheet exists.
  5. Restore that version or copy the required data into the current workbook.

Microsoft documents Version History for Excel files stored through OneDrive and SharePoint. It also warns that restoring an older version replaces the current version, so inspect the old copy first.

As a result, Version History is one of the strongest built-in ways to 削除されたExcelシートの復元 content after saving.

方法4： Recover Deleted Excel Sheet with AutoRecover

If Excel crashed, lost power, or closed unexpectedly, AutoRecover may contain a recent workbook state. Microsoft explains that Excel can save recovery information automatically when AutoRecover is enabled.

First, reopen Excel and look for the ドキュメント・リカバリー pane. Next, open the most relevant recovered workbook and check for the missing worksheet. You can also use:

ファイル > 情報 > ワークブックの管理 > 保存されていないワークブックの復元

Then save any useful recovered copy under a new name. AutoRecover does not replace normal backups. Nevertheless, it can help 削除されたExcelシートの復元 content after an unexpected shutdown.

Method 5: Recover Deleted Excel Sheet from Previous Versions

For a locally stored workbook, Windows Previous Versions or File History may provide an older copy if Windows created one earlier.

  1. Find the workbook in File Explorer.
  2. 右クリックして プロパティ.
  3. オープン 旧バージョン.
  4. Select a copy from before the deletion.
  5. Open or copy it before replacing your current file.

If a usable previous copy exists, this method can 削除されたExcelシートの復元 data, including formulas and formatting.

Method 6: How to Retrieve Deleted Excel Sheet Not in Recycle Bin

多くのユーザーが検索しています how to retrieve deleted excel sheet not in recycle bin, but this query can describe two different problems.

If you deleted only a worksheet tab, it will never appear separately in the Recycle Bin. Instead, use the last saved workbook, Version History, AutoRecover, or Previous Versions.

However, if “Excel sheet” means the entire workbook file, determine whether Windows permanently deleted the .xlsx または .xls file. Shift+Delete, an emptied Recycle Bin, or deletion from some external storage devices can remove the normal restore option.

At this point, stop adding files to the affected drive because new writes can overwrite recoverable file data. Next, check backups. If no intact copy exists, file recovery software becomes a reasonable next step.

Method 7: Recover a Deleted Excel File with Magic Data Recovery

Magic Data Recovery becomes relevant when the entire Excel workbook is missing rather than one internal worksheet. For example, you may need it after permanent deletion, an emptied Recycle Bin, or accidental loss from a USB drive.

Importantly, Magic Data Recovery does not directly undelete one worksheet from inside a workbook that you already saved. Instead, it scans storage for recoverable Excel files. If it finds an older workbook copy that still contains the missing tab, you can restore that file and then copy the required worksheet.

Magic Data Recoveryがこのシナリオにフィットする理由

Magic Data Recovery supports .xlsx files and common document formats. Its workflow lets users select a drive, scan for lost data, preview supported files, and recover selected items to another location. It also supports common storage media such as internal drives, external drives, USB drives, and memory cards.

How to Recover the Workbook

When standard recovery methods fail, Magic Data Recovery can help retrieve deleted Excel files from storage devices while minimizing further data loss.

ステップ1: Magic Data Recoveryのダウンロードとインストール

Magic Data Recoveryをダウンロードし、Excelファイルが元々保存されていたドライブとは別のドライブにインストールしてください。同じドライブにインストールすると、復元可能なデータが上書きされる危険性があります。.

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ステップ2：スキャンするドライブを選択する

ソフトウェアを起動し、Excelファイルが削除されたディスクまたはパーティションを選択します。これは、システムドライブ、外付けドライブ、またはUSBストレージデバイスである可能性があります。.

Magic Data Recoveryで削除されたExcelシートを復元する

ステップ 3: 削除されたExcelファイルのスキャン

Magic Data Recoveryは自動的に高度なスキャンを実行します。スキャンが進むにつれて、復元可能なExcelファイルがリアルタイムで表示され、次の場所を見つけることができます。 .xlsx または .xls ファイルを効率的に処理する。.

スキャン待ち

ステップ4：リカバリ前にExcelファイルをプレビューする

復元する前に、プレビュー機能を使ってファイルの内容を確認してください。このステップでは、復元されたファイルにまだ欠けているシートが含まれているかどうかを確認できます。.

プレビューファイル

ステップ5：ファイルを安全な場所に復元する

必要なExcelファイルを選択し、別のドライブに保存します。破損のリスクを減らすため、データを元の場所に復元することは避けてください。.

ファイルの回復

Tips After You Recover Deleted Excel Sheet データ

After recovery, keep AutoRecover enabled, use Version History when available, create regular backups, and save a new workbook version before restructuring important sheets. In addition, avoid keeping business-critical data in only one copy. Microsoft also recommends regular saving and backups rather than relying on AutoRecover alone.

エクセルシートの復元が失敗する理由

複数のリカバリーパスがあっても、失敗する場合もある。よくある理由は以下の通り：

  • 削除後にファイルを保存したため、内部データが上書きされた。.
  • SSD トリム 未使用のデータ・ブロックを永久に削除する。.
  • エクセルは自動的に一時ファイルをクリーンアップした。.
  • クラウド同期が古いバージョンのファイルを置き換えた。.

このような状態になると、内蔵のリカバリーオプションは確実に機能しなくなる。.

まとめ

最善の方法 削除されたExcelシートの復元 content depends on when you noticed the deletion. If you have not saved, close without saving and reopen the last intact copy. If you already saved, check Version History, AutoRecover, or Previous Versions first.

検索するユーザー how to retrieve deleted excel sheet not in recycle bin, remember that a worksheet tab never enters the Recycle Bin by itself. However, if the entire workbook was permanently deleted and backups cannot restore it, Magic Data Recovery offers a practical next step by scanning storage for recoverable Excel files and allowing you to preview supported results before recovery.

We recommend Magic Data Recovery because it addresses the specific problem that built-in エクセルの回復 cannot solve: a lost or deleted workbook with no usable saved version. That narrow recommendation keeps the recovery process accurate and trustworthy.

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削除されたExcelシートを復元 - よくある質問

Can I recover a deleted Excel sheet after saving?

Yes, you may still recover deleted Excel sheet data after saving if an older workbook version exists. First, check OneDrive or SharePoint Version History. Next, review Windows Previous Versions, File History, or an AutoRecover copy. Open the older version and confirm that it contains the missing worksheet before replacing your current workbook.

Can Ctrl+Z recover a deleted worksheet in Excel?

Do not depend on Ctrl+Z as your main recovery plan. If you deleted the worksheet after the last save and have not saved again, close the workbook without saving and reopen it. However, if you already saved the deletion, use Version History, AutoRecover, Previous Versions, or another earlier workbook copy instead.

How do I recover an Excel sheet that is not in the Recycle Bin?

A worksheet tab never goes to the Windows Recycle Bin because it exists inside the workbook. To recover deleted Excel sheet content, check the last saved workbook, Version History, AutoRecover, or Previous Versions. If the entire Excel file is missing, then check backups or scan the storage device with file recovery software.

Where can I find Excel AutoRecover files?

Open Excel and go to File > Options > Save to view the AutoRecover file location. In addition, try File > Info > Manage Workbook > Recover Unsaved Workbooks. Available recovery files depend on your Excel settings, version, and whether Excel created a usable recovery copy before the worksheet disappeared.

Can Magic Data Recovery restore one deleted worksheet?

Not directly. Magic Data Recovery works at the file and storage level, so it looks for recoverable Excel workbooks rather than undeleting one internal worksheet from an already saved file. However, if it recovers an older workbook copy that still contains the missing tab, you can open that copy and restore the worksheet.

What should I do after permanently deleting an Excel file?

First, reduce activity on the affected drive because new writes can overwrite recoverable data. Next, check OneDrive, File History, backups, or other saved copies. If none exists, scan the original storage device with a recovery tool such as Magic Data Recovery and save any recovered workbook to a different drive.

What is the safest way to recover a deleted worksheet?

Start with the least invasive method. If you have not saved since deleting the sheet, close without saving and reopen the workbook. If you already saved, use Version History or another previous copy. Finally, use storage-level recovery software only when the entire workbook is missing, because worksheet recovery and deleted-file recovery solve different problems.

バシリイは、この分野で約10年の実務経験を持つデータ復元のスペシャリストです。そのキャリアを通じて、彼は削除されたファイル、フォーマットされたドライブ、失われたパーティション、RAWファイルシステムを含む何千もの複雑なケースの解決に成功してきました。彼の専門知識は、16進エディタなどの専門ツールを使用した手動復元方法と、復元ソフトウェアを使用した高度な自動化ソリューションの両方をカバーしています。バシリの使命は、信頼できるデータ復元知識をITプロフェッショナルと一般ユーザーの双方が利用できるようにし、貴重なデジタル資産を保護できるようにすることです。.